20-09-2012 Se estabiliza

Hoy a sido un día muy bueno, no tengo sensación ni de picor ni de ardor, y la sensación de ojos secos es muy pequeña.
Sigo poniéndome las gotas cada 3 horas, si sigo así durante el fin de semana, probaré ponerme las gotas cada 4 horas a partir de la próxima semana.
Mañana voy de viaje a Sevilla, hasta el domingo, veremos que tal la reacción de los ojos.

19-09-2012 Mucho mejor

Me he pasado todo el día bostezando para forzarme a lagrimar, es algo que hago sin pensar, llega un momento que ya no me sale ni una lágrima al bostezar.
Ahora por la noche me siento muy bien, fuera en la terraza, aunque esté con el portatil no siento molestias.
Los picores en los laterales han desaparecido, la única sensación que tengo es la de sequedad, y por supuesto, al despertar los ojos pegados, rojos y muy secos.
Hoy también he ido a la playa, y muy bien.

18-09-2012 Un poco mejor

Bueno pues, sin ningún motivo aparente, hoy no siento los ojos tan secos como ayer, por la mañana he estado bastante mal, al mediodía fui a la playa y desde entonces me encuentro mejor, es posible que el mar sea curativo?

17-09-12 Sigo empeorando

Hoy me desperté realmente bien, al abrir los ojos casi no los tenía pegados, y al parpadear enseguida empezaron a lubricarse solos, hacía meses que no tenía esa sensación, pero al cabo de unos minutos, los volví a tener secos, muy secos, me molesta mucho la sensación fuerte de arena y tengo muchas ganas de frotarme los ojos, y lo peor de todo, ahora estoy empezando a sentir los ardores de nuevo.
No entiendo por qué estoy empeorando, la verdad es que he estado utilizando bastante el ordenador por las noches, a partir de hoy lo utilizaré menos, a ver si así vuelvo a mejorar.
Hoy no he tenido tiempo de ir a coger cita para las pruebas de alergias.

16-09-12 Empeora

He estado bastante tiempo dentro de casa, y he empeorado, los picores son más intensos y los ojos me están pidiendo mucho las gotas lagrimales, quizás esté en mi mente pero sigo con los mismos pensamientos que ayer, el gato, mañana intentaré coger cita para las pruebas de alergia.
Recomiendo plenamente ir al mar, media hora, sienta muy bien, eso si, nada mas salir lavarse los ojos con agua de botella.
Se me olvido comentar que estuve utilizando un spray que se supone que es para los ojos secos, te lo pones con los ojos cerrados y se te quedan húmedos, a mi no me hace absolutamente ningún efecto excepto sensación de alivio que dura 5 minutos, es una opción más a probar pero a mí, no me hizo nada.

15-09-12 ¿Alergia?

He estado hablando con una persona que entiende del tema, y me a explicado que quizás pueda ser alérgico a mi gato, y de ahí todos mis problemas, sobre todo los ojos pegados por la mañana, eso puede ser alergia, así que, la próxima semana pediré cita para hacerme las pruebas de alergia.
El día a sido muy parecido al de ayer, picores de vez en cuando, necesidad de gotas, etc, quizás estoy un poco peor.

14-09-12 Se estabiliza

Siguen las mismas molestias que ayer, hoy a sido un día prácticamente igual al de ayer. A las dos horas de ponerme las gotas lagrimales OCULOTEC ya me están pidiendo los ojos de nuevo las gotas, aunque aguanto media hora más, que no se si esto es bueno, he leído que no hay que esperar a sentir molestias, pero cada 2 horas me parece demasiadas gotas en un día, ademas del gel y todas las limpiezas que hago.
Lo mejor de todo es que no he vuelto a empeorar hace días, y eso que estoy utilizando el ordenador por las noches y siento las molestias en los ojos. Y lo peor, las mañanas, al despertar, todavía amanezco con los ojos muy secos y pegados, rojos, con sensación de tener los ojos completamente rodeados de arena, cuando me despierto de madrugada, a eso de las 05:00, tengo que ponerme más gel para poder seguir durmiendo, desde que empecé con los ojos secos tengo este problema, y hasta ahora, no a habido ni un solo día que me despierte sin esa sensación, investigaré sobre este tema, ya que por ahora durante el día lo tengo más controlado, pero tengo que mejorar el tema "noche".
Hoy, al limpiar la casa, barrer, quitar el polvo, etc, uso gafas de piscina, las que te puedes sumergir con ellas y no te entra agua en los ojos, a parte de protegerme del polvo y gases de los productos de limpieza, las lagrimas no se evaporan tan rápidamente, y la verdad, es una sensación muy buena.
Creo que definitivamente el agua de mar no me hace daño, estos días he ido y no he empeorado, así que creo que se puede descartar que el mar afecte negativamente, me refiero estando 1 hora como máximo en el agua, quizás si estuviera mucho más tiempo si seria negativo.

13-09-12 Pequeñas molestias

El día de hoy a sido muy parecido al de ayer, solo que estoy sintiendo pequeñas molestias en los laterales exteriores de los ojos, ayer cuando terminé de usar el ordenador sentía esa sensación muy intensamente, y parece que hoy la sigo teniendo aunque mucho más atenuada.
Esta noche también he utilizado el ordenador bastante, pero no siento tanto los picores, puede ser que esté acostumbrado al estar todo el día con esa sensación.

12-09-12 Casi perfecto

Aparte de cuando me suena la alarma para ponerme las gotas, el resto del día no me he acordado de mi problema.
Esta tarde he utilizado bastante el ordenador, forzando la vista, y al terminar sentí picores en mis ojos, sobre todo por los laterales exteriores.
Sigo con mucha limpieza, y las mismas gotas, gel, y AREC.
Lo que estoy notando sin mejoría, es por la mañana al despertar, los ojos siguen pegados, muy secos y rojos, enseguida tengo que limpiármelos y ponerme las gotas.

11-09-12 Mucha limpieza

Hoy a sido un día muy bueno comparándolo con los demás.
He ido a la farmacia y me he llevado suero fisiológico para limpieza de ojos, y gasas, lo que estoy haciendo es que cada vez que me pongo las gotas OCULOTEC, 5 minutos después, me limpio los párpados y pestañas con el suero utilizando una gasa nueva, y las manos bien limpias. Por la mañana, al mediodía, y por la noche me lavo los ojos con jabón PH Neutro haciendo un suave masaje en las pestañas. Es decir, mucha limpieza.
Sigo poniéndome el gel LIPOLAC al mediodía antes de reposar 30 minutos, y por las noches.
Por la mañana he utilizado el ordenador, haciendo pausas (cuando me acordaba) de 5 minutos.
A la tarde estuve bastante tiempo dentro del mar, veremos que consecuencias tiene mañana.

10-09-12 Adios ardores

Hoy empecé el día bastante mal, y eso me desanimó mucho, me ardian bastante los ojos, decidí ponerme las gotas OCULOTECT cada 2:30 horas, al mediodía me acosté una hora aproximadamente con el gel LIPOLAC puesto, y la verdad durante la tarde he mejorado mucho, he estado la mayoría de la tarde/noche fuera de casa, con las gafas de vista puestas, y parece que me a ido bien, han desaparecido practicamente los sintomas de ardor y escozor, sigo sintiendo los ojos secos pero comparado con ayer estoy mucho mejor ahora por la tarde/noche.
He ido a la tienda esta mañana, he utilizado el ordenador 1 hora máximo.
Esta mañana, al encontrarme tan mal, llamé al oftalmólogo que me operó, en Madrid, me a dicho que intente aguantar un tiempo más, que los ardores y picores, con gotas lagrimales deben desaparecer, y que no me recomienda ponerme tapones en los lagrimales superiores por que eso puede causar otras enfermedades y tendría más problemas, tampoco me recomienda tomar pastillas que producen lagrimas por que eso puede causar infecciones. Dice que, aquí en Tenerife hace mucho calor ahora en verano, y hay bastante polvo ya que no llueve, que aguante unos meses hasta que empiece a refrescar un poco. Así que seguiré con el mismo plan, OCULOTECT cada 2:30 o 3 horas, LIPOLAC al medio dia con una "siesta", y las capsulas naturales AREC como siempre, 1 al día.

09-09-12 Cambio de gotas

El día de hoy a sido muy largo, sigo igual que ayer o quizás peor, se mantienen los escozores y ardores.
La prueba que comenté ayer de poner el despertador a las 03:30 de la madrugada para volver a ponerme el gel LIPOLAC creo que no es una buena idea, me he despertado con los ojos pegados, rojos y secos como cada día, así que no lo volveré a hacer por el momento.
Hoy he usado muy poco el ordenador, no he ido a la tienda, y he estado la mayoría del día dentro de casa, solo me he sentido bien al mediodía cuando fui a darme un baño en el mar, y ya que parece que eso me a sentado bien, mañana lo repetiré a la misma hora para comprobar si realmente me sienta bien.
He estado hablando con una persona que lleva con ojos secos 10 años, esa persona lo tiene desde la infancia, creo que no es mi caso, me a recomendado ponerme unas gotas llamadas OCULOTECT cada 3-4 horas, y seguir con el gel LIPOLAC solo por la noche antes de acostarme, así que eso voy a hacer, por ahora no siento mejoría, supongo que tiene que pasar un tiempo, son algo pegajosas. También me a recomendado que no siga poniéndome el antialérgico ZADITEN por que por lo visto, reseca mucho el ojo y quizás eso está impidiendo que mejore.
A partir de mañana, voy a lavarme los párpados y pestañas con un jabón PH Neutro, he leído en foros que eso ayuda ya que mantienes el ojo más limpio.
Resumiendo, otro día muy malo, mucho tiempo con los ojos cerrados, con ganas de rascarme.

*NOTA: Algo a ocurrido con la hora del blog, no es la correcta, realmente estoy escribiendo por las noches aunque ponga 12 del mediodía.

08-09-12 Horrible

He estado todo el día con escozor y ardor en los ojos, los tengo muy secos, supongo que gran parte de la culpa la tiene los días en la tienda, y las horas en el ordenador, mañana domingo lo utilizaré lo mínimo y por supuesto no abriré la tienda.
Me han dicho que no es bueno que lo haga, pero cuando siento ese ardor, me mojo los ojos y la cara con agua del grifo, eso me alivia durante unos minutos, en casos de emergencia viene bien.
Hoy he sufrido mucho, he estado muy poco sociable y no he salido de casa en toda la tarde, es una sensación de impotencia horrible, no hay descanso, siempre está ahí el ardor y la sequedad para recordarte que estás mal, durante todo el día.
Esta noche voy a probar algo nuevo, antes de acostarme a dormir me pondré el gel LIPOLAC como siempre, pero he activado el despertador para que suene a las 03:30 de la madrugada para volver a ponerme, supongo que así los ojos se mantendrán hidratados más tiempo por la noche, he estado leyendo las indicaciones y hay un efecto secundario que produce irritación y picor en los ojos, espero que ese no sea mi caso. Veremos que tal mañana con el experimento de esta noche.

07-09-12 Problemas, otra vez

Prácticamente he estado todo el día delante del ordenador, creo que eso a hecho que mis ojos vuelvan a tener las venas rojas que tuve hace unas semanas, sin embargo en aquel entonces no utilicé el ordenador.

Los viernes suelen ser bastante catastróficos, creo que es debido a los días que llevo trabajando en la tienda, supongo que mis ojos ya están muy resentidos, hay algo en esa tienda, en ese pueblo, que me sienta mal, estoy seguro.

Sigo utilizando el gel LIPOLAC, es muy bueno, al mediodía me lo pongo, espero 10 minutos y me hecho en la cama con los ojos cerrados durante media hora, sienta muy bien, luego estoy bien durante más de dos horas.

06-09-12 Nuevas gotas, gel

Sigo bien, anoche me puse el gel LIPOLAC, alivia muchísimo, pero el efecto no dura toda la noche, creo que es lo que más me a aliviado de todas las gotas que he probado, se puede usar de 3 a 5 veces, yo lo uso 3 veces al día y a ido muy bien.
Hoy he estado utilizando bastante el ordenador y me pican un poco los ojos, seguramente sienta las consecuencias mañana, a veces hago trabajos y me puedo pasar 4 horas delante del ordenador. Antes de la operación, podía estar 12 horas seguidas delante del ordenador y no tenía ningún tipo de problema ni de sequedad ni de picor.
Resumiendo, hoy la sensación de sequedad a sido bastante parecida al día de ayer, poca. Aunque si he notado un poco de picor durante el día, lo siento sobre todo al mantener los ojos cerrados, siento el picor y ardor, pero muy poco, el motivo puede ser también que llevo desde el lunes en la tienda, y los productos me están empezando a dañar otra vez.

05-09-12 Un buen día, visita Oftalmólogo

Sorprendentemente hoy he amanecido bien, digo sorprendentemente teniendo en cuenta que ayer estaba muy mal, me he despertado como siempre con los ojos pegados, rojos, etc, pero a sido diferente, no tan agresivo, quizás sea por mi estado de ánimo que hoy estoy positivo, no lo sé. He ido al Oftalmólogo, me a detectado una pequeña fisura en el ojo izquierdo, pero eso no influye para nada al ojo seco, ni tampoco me va a dar problemas, lo único, es que no me recomienda que me vuelva a operar para corregir esos 0,75 de miopía que me quedaron. Me a comentado que es cierto que lagrimeo poco, y que mis lágrimas son muy "liquidas", y se evaporan muy rápido, también me a recomendado quitarme los tapones, por que no dejan que el ojo se limpie correctamente, en realidad me toca quitármelos este mes. Me a recetado unas nuevas gotas lagrimales, LIPOLAC, en realidad es un gel muy denso que viene en un tubo tipo pasta de dientes, esta noche lo probaré, y también me a recetado otras gotas, ZADITEN, son para las alergias, me a mandado que me las ponga 1 vez al día ya que llevo tapones, si no tuviera tapones serían 2 veces al día, me las a recetado como medida de precaución por si tuviera alguna alergia en la tienda, me comentó que si aún poniéndome ZADITEN tengo problemas, no es motivo de alergia y no haría falta ponerme este tipo de gotas para alergias.

Como comentaba al principio, el día a sido bastante bueno, está claro que no me he podido olvidar de mi problema por que cuando me siento bien, aparecen los síntomas para recordármelo y desmotivarme, pero hay momentos, que pestañeo y me siento genial, hay que disfrutar de ese momento, y sobre todo, aprobecharlo para hacer cosas, es un consejo, pocas veces me siento así durante el día.
Tengo una manera de producir lágrimas, es un buen truco aunque de cara al público queda muy mal y no es aconsejable hacerlo, al bostezar, lagrimeo bastante, y cuando nadie me ve, suelo bostezar bastante, me da sueño si, pero al menos humedezco los ojos durante unos minutos.

04-09-2012 Aquí empieza todo

Hola, me llamo GMR, tengo 32 años, vivo en Tenerife, y sufro de ojo seco. 

Primero de todo tengo que decir que no soy escritor y pido disculpas de antemano por cualquier falta ortográfica o expresión poco entendible, simplemente voy a ser yo mismo y contar mi problema, día a día, hasta que algún día me cure. 

En principio iba a escribir un diario personal, que nadie lo leyera, pero he decidido hacerlo público en este blog para que sirva de guía a quien le pueda interesar, supongo que iré aprendiendo a utilizar trucos para mejorar, conversaré con personas que sufren lo mismo, pondré links de webs interesantes, hablaré de medicamentos, pruebas oftalmológicas, etc. Cada día escribiré como me siento.

Todo empezó en marzo de este año, cuando me operé de miopía en Madrid (si alguien quiere saber en que clínica me operé que me lo pregunte y le contestaré por email), tenía más de 4 dioptrías en cada ojo, es decir, no veía prácticamente nada sin mis gafas, y después de la operación estoy con 0,75 Ojo Izquierdo y 0,15 Ojo Derecho, veo muy bien, aunque me pongo gafas para momentos que requieran concentración durante más de una hora, la recuperación fue buena, lagrimaba bien, y no tenia dolores, es decir, todo salió bien.

Aproximadamente 1 mes después de la operación, comencé a trabajar en una Tienda para mascotas, solo hay accesorios y comida, ningún animal, el local está situado en un pueblo donde hay mucho viento (todos los días), playa (arena), y bastante tierra en general. A partir de entonces, empecé a tener pequeñas molestias en los ojos, no sabía que era exactamente, después de ir a hacerme una revisión al oftalmólogo, me contaron que era normal, que tenia el ojo seco, me recetó unas gotas lagrimales llamadas VISMED cada dos horas y VISMEDgel para por la noche antes de acostarme, y unas cápsulas naturales que contienen una vitamina que ayuda a la producción de lágrimas, el nombre de las cápsulas AREC, una vez al día. Al principio mejoré, pero en cuestión de semanas, sin haber terminado el tratamiento, empeoré, y después de una segunda revisión, me recetaron DEXAFREE, una vez al día, que es para inflamaciones y alergias, y gotas lagrimales llamadas THEALOZ, y mejoré notablemente, pero al cabo de unas semanas, otra vez empeoré bastante. 

Por mi parte estuve haciendo pruebas, estuve unos días sin ir a trabajar y mejoré, y al volver al trabajo, empeoré, eso me hizo pensar que quizás estaba teniendo alguna reacción alérgica a ciertos productos de la tienda, o al clima agresivo del pueblo. Volví a ir al Oftalmólogo, me colocó unos tapones que van en los conductos lagrimales que tenemos en los párpados inferiores, estos tapones impiden que se cuelen las lagrimas y se mantengan más tiempo en el ojo, me dijeron que con esos tapones y las gotas lagrimales THEALOZ tendría que mejorar, y la verdad que si mejoré, pero otra vez, unas semanas más tarde, otra vez volvieron los problemas. 

Decidí no ir a la tienda durante 1 semana, sentí que mejoraba pero, nunca llegaba a mejorar del todo, y claro, como están los tiempos hoy en día, no podía permitirme el lujo de seguir teniendo la tienda cerrada.

Básicamente esta es mi historia, y a partir de ahora, escribiré cada día, contando mi evolución, si te sientes identificado conmigo, y sufres esta enfermedad, espero poder ayudarte o al menos que puedas obtener algún consejo de qué hacer.

Hoy a sido un día bastante malo, siento los ojos muy secos, es una enfermedad muy mala por que afecta mucho al estado de ánimo, me despierto todos los días con los ojos pegados, secos, rojos, con una sensación como si los tuviera llenos de arena, y eso, no es muy positivo para empezar el día que digamos. Llevo unos días poniéndome unas gotas lagrimales llamadas AQUORAL, son tipo gel, y alivian bastante, me las pongo 3 veces al día, lo bueno es que se pueden reutilizar aunque sean en unidosis, vienen con un tapón que te permite cerrarlo y conservarlo, y así no lo tienes que tirar, lo puedes reutilizar, pero una vez abierto solo dura unas horas. Mañana tengo cita con el Oftalmólogo, pero no en Madrid, voy a ir a uno de aquí en Tenerife, más que nada por que quizás conozca mejor el clima en las islas y pueda darme algún consejo, además, no viene mal tener diferentes opiniones.